POSTURES ET MOUVEMENTS

UNE PRATIQUE DOUCE RÉGULIÈRE POUR SE MOUVOIR DURABLEMENT AVEC PLAISIR ET LIBERTÉ

"Le corps est une structure en mouvement dans une structure organisée."

Godelieve Denys-Struyf

Mon enseignement  est ouvert à tous sans limite d'âge. Il peut vous aider à vous relaxer, à détendre ou à renforcer les chaînes musculaires. On cherche à harmoniser le corps et l'esprit pour entretenir ses mobilités durablement. Avec une pratique régulière, vous pourrez apaiser les tensions, trouver le plaisir du mouvement et une meilleure conscience corporelle avec autonomie.

Ma pédagogie s'inspire de techniques variées que je pratique régulièrement depuis 1998 (techniques de respiration,  A.P.G.D.S., Eutonie, Kabat, Feldenkrais, Pilates, Qi qong et Taï chi chuan) pour vous faire apprécier les mouvements statiques ou dynamiques dans les positions allongées, assises, debout dans la perspective de l'aplomb, de la marche et du bien-être. Les corrections s'effectuent individuellement pour chercher une justesse physiologique en fonction du corps et du vécu de chacun.

Ce cours est ouvert à toute personne souhaitant participer sans limite d'âge, de connaissance, de professions.

COURS COLLECTIFS

HEBDOMADAIRES

Ouvert à tous

tout au long de l'année.

 

mercredi 18h à 19h30

> Micadanses

15 rue Geoffroy L'Asnier

Paris 4è

 

Nombre de place limité

à 6 personnes.

 

Tarif : 20€

Abonnement trimestre ou annuel possible, me contacter.

COURS EN ENTREPRISE

Dans le cadre de la prévention des risques psycho-sociaux.

 

lundi 12h30 à 13h30

> Matignon Paris 7è

 

mardi 12h30 à 13h30

> E.N.A Paris 6è

 

mercredi 12h30 à 13h30

> C.G.E.T. St Denis 93

 

 

COURS INDIVIDUEL

Sur rendez-vous

> à domicile ou en cabinet

COURS TAÏ CHI CHUAN WU

Nouveau cours du

26 avril au 21 juin.

Débutant. 

 

mercredi 10h à 11h

> Atelier Méli Mélo

187 rue du Temple

Paris 3è

 

Tarif : 15€

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