POSTURES ET MOUVEMENTS  - 2022/2023

UNE PRATIQUE DOUCE RÉGULIÈRE POUR SE MOUVOIR DURABLEMENT AVEC PLAISIR ET LIBERTÉ

"Le corps est une structure en mouvement dans une structure organisée."

Godelieve Denys-Struyf

Mon enseignement  est ouvert à tous sans limite d'âge, de connaissance ni de professions. Si vous avez besoin de vous détendre, de vous soigner ou d'éloigner des douleurs, ce cours est pour vous. On cherche à harmoniser le corps et l'esprit pour entretenir ses mobilités durablement. Avec une pratique régulière, vous pourrez apaiser les tensions, trouver le plaisir du mouvement et une meilleure conscience corporelle avec autonomie.

Ma pédagogie s'inspire de techniques variées que je pratique régulièrement depuis 1998 (A.P.G.D.S., Eutonie, Kabat, Feldenkrais, Pilates, Qi qong et Taï chi chuan) pour vous faire apprécier les mouvements statiques ou dynamiques dans les positions allongées, assises, debout dans la perspective de l'aplomb, de la marche et du bien-être. Les corrections s'effectuent individuellement pour chercher une justesse physiologique en fonction du corps et du vécu de chacun.

Une pratique régulière collective est possible toute l'année et aussi des séances particulières pour être accompagné dans l'amélioration des postures et du mouvement en toute situation : quotidien, travail, rééducation, préparation de concours, d'entretien, de rééducation bref, dès lors que le corps ou la présence en sont l'enjeu.